Mentionsy
Podcast psychodietetyczny
06.01.2022 09:41
Odc. 93 Nowy rok, nowa Ja? Jak wytrwać?
Kiedy to się stało? Kolejny styczeń i kolejny dobry moment, żeby coś zmienić. Niektórzy mówią, że nie warto tworzyć noworocznych postanowień, bo i tak nie wytrwamy. A poza tym, każdy moment jest dobry. Owszem, to nie dzień ma znaczenie, ale strategia i chęć wprowadzenia zmiany. Jednak czasem te przełomowe momenty dają nam dodatkowy zastrzyk energii. Pozwalają zamknąć jakiś etap i spojrzeć z determinacją do przodu. Nowy rok, nowa Ja! Tylko jak w tym wytrwać?
Konsultacje: https://www.dbamocud.pl/konsultacje
Recent Episodes
-
Jak poczucie własnej wartości wpływa na nadmier...
10.12.2024 20:08
-
Odchudzanie z głową. Na czym polega metoda 5 x S?
29.11.2024 09:28
-
Epizody objadania się utrudniają Ci życie? Przy...
17.10.2024 19:24
-
Jaka jest Twoja definicja zdrowia? Zaczynamy ko...
27.09.2024 17:58
-
Czy jesteś kolekcjonerem diet? Sprawdź, dlaczeg...
26.04.2024 06:00
-
Rewizja. Poznaj narzędzie do utrwalania zmian i...
27.03.2024 09:37
-
Dobry i jakościowy sen, czyli jaki?
13.02.2024 07:05
-
Jak przeżyć styczeń bez poczucia winy?
11.01.2024 10:15
-
Chcesz zapanować nad objadaniem w Święta? Zadba...
22.12.2023 07:00
-
Jak pokonać czarno-białe myślenie w odchudzaniu...
23.11.2023 17:54