Mentionsy

Stres? Poznaj i zaakceptuj! Definicja

Towarzyszy nam nieustannie. Daje znać, że w naszym życiu coś się dzieje! Bywa, że paraliżuje, innym razem motywuje do działania. Może mieć różną intensywność, wywoływać różne emocje, choć nam najcześciej kojarzy się negatywnie. Stres. Chcemy go opanować, zarządzać nim czy walczyć. Chcemy pokonać stres! A może spróbować go zaakceptować, skoro w pewien sposób jest nieuniknionym elementem naszego życia? Wrzesień i jesień to dobry czas by wziąć na warsztat temat stresu. Dlatego zapraszam na serię 15 krótkich podcastów na ten temat - codziennie od 9 września!