Mentionsy
Podcast psychodietetyczny
16.04.2020 12:46

Tylko dystans może uratować…samokontrolę

Często najłatwiejsze rozwiązania są najbardziej skuteczne, ale najtrudniejsze do zastosowania, bo wydaje nam się, że potrzeba czegoś więcej, że musimy walczyć, pokazać charakter. Spryt to również dobra broń do walki z pokusami. W najnowszym podkaście zachęcam cię do sprytnego wykorzystania dystansu i wrodzonego lenistwa w celu wzmocnienia samokontroli.

Recent Episodes