Mentionsy

Dlaczego Wiosłowanie Sztangą jest SŁABE w Rozwijaniu Najszerszego? | 🎧 PODCAST u KUBY #82

Poradnik Doboru Ćwiczeń 👉 https://kubacyka.pl/

4 Gości + Ja = Ciekawa Dyskusja na Temat Treningu Pleców przy użyciu wiosłowania w opadzie.
Będzie więcej i w kolejnych więcej kłótni, a mniej jednostronnych opinii

00:00-05:13 Wstęp
05:14-16:23 Co się stało z wiosłowaniem?
16:24-27:32 Dla Kogo to Wiosłowanie?
27:33-35:30 Czym jest Stabilność?
35:31-44:13 Czy da się zamknąć drzwi, wieszając się na nich?
44:14-49:40 "Super ćwiczenia" i zaliczone powtórzenia.
49:41-59:33 Dygresje i Zakończenie.

Instagram Wiktora: https://www.instagram.com/biomechanicbeast/?hl=pl
Piotra: https://www.instagram.com/trenerpio/?hl=pl
Janka: https://www.instagram.com/trening_z_glowa/?hl=pl
Kacpra: https://www.instagram.com/kacper_rochowczyk/?hl=pl

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message

Cześć, witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu. Z tej strony Kuba, a dzisiaj odcinek jest trochę bardzo niecodzienny, bo jest nas aż pięciu i będziemy w tym odcinku jechać po wiośle sztangą. Siema chłopaki. Siema no. Witam. Siemanko. Siema. No to więc tak, jest nas pięciu i może zacznijmy od tego, że dzisiaj właśnie się pół żartem, pół serio zgromadziliśmy po to, by przystępny sposób wytłumaczyć, dlaczego wysłowanie szlangą nie do końca ma jakieś większe zastosowanie. Kolejną spraw...