Mentionsy

'Tworzenie siebie' i prowadzenie sklepu online - @mlekoks | Squats And Milk | 🎧PODCAST u KUBY #32

SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka  Tworzenie super osobowości w Internecie i prowadzenie sklepu online - @mlekoks | Squats And Milk | 🎧PODCAST u KUBY #32  Trzydziesty drugi, szczególny dla mnie, odcinek. W tym epizodzie rozmawiałem Z Mateuszem, który prowadzi kanał na YouTube - Squats And Milk. Myślę, że nie trzeba go Wam przedstawiać. Mateusz siedzi już w branży Fitness kilka ładnych lat, prowadzi sklep internetowy - mlekoks.pl oraz współpracował z największymi obecnie markami suplementacyjnymi w Polsce. To trójboista i dwuboista. Miał swoją amatorską przygodą w boksie, choć jak sam mówi "To nic specjalnego". Nie przedłużając - Zapraszam na rozmowę! Dziękuje Mateusz za świetną rozmowę i poświęcony czas :D   Krótki schemat rozmowy: 00:00-10:25 Wstęp, luźna rozmowa, śmieszne historie 10:26-20:22 Trójbój kontra dwubój (zawody, trenowanie, podejście) 20:23-22:17 Boks 22:18-26:35 Prowadzenie sklepu w Internecie. 26:36-30:56 Jak produkowane są koszulki? 30:57-34:25 Jak wygląda proces pisania Ebooka?  Pytania z Insta: 34:26-35:23 Twój ulubiony bój? 35:24-42:14 Czy warto robić mini-cut'a i jak podczas niego trenować? 42:15-44:35 Czy można robić na jednym treningu back squat i front squat? Jedno ciężkie jedno lekkie. 44:36-49:45  Skąd pomysł na zaczęcie przygody z siłownią?  49:46-50:41  Czy masz kogoś na kim się wzorujesz? 50:42-51:55  Twoje ulubione źródło wiedzy? 51:56-54:39 Jedna rada dla 18 i 19 latka i Zakończenie.  Nie obyło się także bez kilku dygresji, ale jestem pewny, że po przesłuchaniu materiału wyniesiesz coś dla siebie!     ⬇ Linki do wszelkich profili Mateusza ⬇ Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booka o budowie siły oraz koszulki i gadżety  ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko  ➤ Sprzęt Monster:  http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MilkPie -5% ➤ Kawa wysokokofeinowa Golden Bow Solutions: https://sklep.goldenbow.eu/ Kod MLEKO20 -20%  ➤ Zostań Patronem: https://patronite.pl/SquatsAndMilk  Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected]   ⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠  Sprawdź mój drugi kanał! https://www.youtube.com/c/DoNiedzieli  oraz Instagrama! https://www.instagram.com/do_niedzieli/   no i wiadomo Tutaj obowiązkowo ;) ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ https://www.instagram.com/akycfitness/  ⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠                ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Squats And Milk Jak jeść żeby chudnąć? Jakie zrobić mini cuta? Jak zaczać z siłownią? Jakie suplementy wybrać? Jak budować siłę? Jak trenować efektywnie? Jak wystartować w trójboju? Jak ułożyć plan treningowy? Zapytaj Mleka ------------------------------------------------------------------------------------------------------

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message

Cześć, witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu. Z tej strony Kuba. I dzisiaj jest ze mną osoba, która zaraziła mnie taką trochę fobią do przysiadów. Mateusz Szymaniak z Quad and Milk. Cześć, witam Cię serdecznie. Cześć Kuba, cześć słuchacze. Witam. Powiedz może tak jak zawsze na początek jak tam to bym mijał dzień? A dobrze byłem sobie na treningu, spompowałem łapę, można działać. Dobra to się bardzo cieszę i jako że powiem tobie bardzo się cieszę na tą rozmowę, no bo też oglądam Cię...