
Mentionsy

Walking Yoga | Maria Prokop
✅Zestaw ćwiczeń jogowych przygotowujących do spaceru, pamiętaj o oddychaniu w rytmie kroków. Ruszaj na spacer, ruszaj ciało i odkryj moc oddechu! 🚶♀️💨 Maria Prokop, nauczycielka jogi i trenerka oddechu
Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Maria Prokop - pasją do praktyki świadomego oddechu, jogi i medytacji dzieli się odkąd odmieniły jej własne życie. Na swoich warsztatach łączy wschodnią filozofię i intuicję z wiedzą naukową czerpaną z dziesiątek kursów i szkoleń. Skutecznie motywuje początkujących do budowania praktyki jogi i oddechu. Edukuje, szkoli, i skutecznie przekazuję narzędzia do samo-regulacji i życia w balansie.
Instagram: https://www.instagram.com/mariaprokop_yoga/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Dzień dobry, kochani. Maria Prokop z tej strony poprowadzę dla Was poranną sesję chodzącej jogi. Power walk yoga, walking yoga, zwał jak zwał. Chodzi o to, żeby pójść na spacer i jednocześnie przy różnych miejskich albo też leśnych sytuacjach typu ławka, śmietnik, schody zatrzymać się. I wykorzystać te rzeczy, żeby trochę się porozciągać, żeby praktykować taką bardzo lekką poranną jogę przy okazji naszego rozruchu spacerowego. Będę dla Was prowadzić takie sesje dwa razy w miesiącu. Jestem ba...
Search in Episode Content
Named Entities
Recent Episodes
-
Kiedy dziecko przestaje się uśmiechać – rozmowa...
17.10.2025 05:00
-
Odkryj światowe innowacje i nowe podejście do d...
16.10.2025 05:00
-
Przestań wierzyć w dietetyczne mity i odzyskaj ...
15.10.2025 05:00
-
Zmień otoczenie, zmień myślenie - poranny space...
14.10.2025 05:00
-
Jak skalować biznes z siłą sportowego zespołu? ...
13.10.2025 05:00
-
Nie znam ale chętnie hejtuję | Wojciech Herra
10.10.2025 05:04
-
Siła wspólnego ruchu: Ambasadorzy Power Walk w ...
09.10.2025 05:00
-
Zdrowy umysł zaczyna się na talerzu – sprawdź, ...
08.10.2025 05:00
-
Komputer pełen śmieci? Oto sposób na szybkie po...
07.10.2025 05:00
-
Sukces to nie wszystko – odkryj, co stoi za pra...
06.10.2025 05:16