Mentionsy
Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni
11.01.2021 11:06

003 Jak komponować posiłki, aby nie być głodnym na diecie?

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się:
- co jest najważniejsze, aby wytrwać na diecie
- jakie są cztery filary sytości na diecie
- jak odróżnić głód od apetytu
- jak komponować posiłki, aby nie być głodnym.

Zapraszam!

Recent Episodes