Mentionsy

#48 Dlaczego czasem tracimy nad sobą kontrolę i jak temu zaradzić? O neurobiologii emocji | dr Alicja Puścian

Uwaga przesłanie. Jeżeli byłaby jedna myśl, którą chciałabym żeby z naszego dzisiejszego podcastu zapamiętali słuchacze to jest to, że nie jest prawdą, że emocji nie da się regulować. Radio naukowe No dobrze, skoro ekspertka z takim przekonaniem mówi, że emocje da się regulować, że można mieć wpływ na swoje zachowanie to jak to robić? Jakimi technikami? Albo wracając do podstaw, dlaczego czasem bywa tak, że tracimy nad sobą panowanie? Co wtedy nam steruje skoro nam się wydaje, że nie byl...