Mentionsy

Dieta Paleo (Zdrowy Lifestyle #25)

Epoka paleolitu jest wam pewnie znana z geografii, a czy słyszeliście kiedyś o diecie paleolitycznej? Jeśli nie, to właśnie w 25 odcinku powiem wam o co w niej dokładnie chodzi. Co epoka kamienia może mieć wspólnego z odżywianiem? Co osoby na diecie paleo powinny spożywać? Zapraszam Was do wysłuchania.

Cześć wszystkim, witam Was w dzisiejszym odcinku Zdrowego Lifestyle'u. Dzisiaj poruszymy sobie ciekawy temat, a będzie on o diecie paleo. Dieta paleo nazywana jest też dietą paleolityczną, a nawet dietą człowieka pierwotnego. Jest to sposób żywienia, który oparty jest przede wszystkim na naturalnych produktach, wykluczających z jadłospisu żywność przetworzoną. Jakie są zasady tej diety? Zaraz sobie je przybliżymy. Na czym polega i skąd pochodzi nazwa tej diety? Dieta paleo znana jest ...