Mentionsy

Kreatyna – klucz do lepszych treningów? (Lekkie podcasty #2)

W tym odcinku przybliżę Ci, czym jest kreatyna, jak działa na organizm i jakie korzyści może przynieść Twoim treningom. Omówimy zasady jej stosowania oraz rozwiejemy najczęstsze wątpliwości, abyś mógł świadomie wykorzystać ten suplement w swojej drodze do lepszej formy. Dołącz do mnie i odkryj, jak kreatyna może stać się Twoim sprzymierzeńcem na siłowni!

Cześć, tu Oskar, a to jest Lekki Podcast, w którym opowiadam o wszelakiej aktywności fizycznej i rzeczami z niej związanymi. Zapraszam. Siema, z tej strony Oskar, a dzisiaj witam Was w Lekkich Podcastach, kolejnym odcinku, w którym porozmawiamy sobie o kreatynie i jaki ona ma wpływ na nasz trening fizyczny. A więc tak, kreatyna to organiczny związek chemiczny naturalnie występujący w organizmach zwierzęt, zwłaszcza w mięśniach i mózgu. Funkcja kreatyny w organizmie to kreatyna odgrywa klu...