Mentionsy
Radio Stacja 4
13.03.2025 12:43

Reset Motywacji. Jak znaleźć nowy zapał do treningów (Lekkie podcasty #6)

W tym odcinku podzielę się sprawdzonymi metodami na radzenie sobie z chwilowym brakiem motywacji do treningów. Omówię praktyczne wskazówki, strategie mentalne i sposoby na odnalezienie inspiracji, które pomogą Ci wrócić na właściwą ścieżkę i cieszyć się aktywnością fizyczną każdego dnia.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki