Mentionsy

Trendy Fitness w 2024 roku (Zdrowy Lifestyle #23)

W tym odcinku przyjrzę się najnowszym trendom w świecie fitnessu na rok 2024. Dowiemy się, które formy aktywności fizycznej zyskują na popularności, jakie innowacyjne technologie zmieniają sposób, w jaki ćwiczymy, oraz jakie podejścia do zdrowia i kondycji stają się nowym standardem. To wszystko w 23 odcinku Zdrowego Lifestyle’u.

Cześć wszystkim! W dzisiejszym 23 odcinku Zdrowego Lifestyle'u przeniesiemy się do tematyki sportowej, a dokładnie powiemy sobie o nowych trendach w fitnessie. Znacie już pewnie wiele popularnych form fitnessu, ale dziś poznamy sobie najnowsze formy ruchu. Bez zbędnego gadania przenieśmy się od razu do świata fitnessu, a być może i Was zainspiruje do wypróbowania któregoś z trendów. Jako pierwsze będą treningi interwałowe HIT. Nie ma wątpliwości, że treningi interwałowe HIT, czyli intensy...