Mentionsy

Za dużo wszystkiego – o przebodźcowaniu i zmęczeniu codziennością (Niepewni #4)

Czujesz, że wszystko cię przytłacza? Powiadomienia, spotkania, obowiązki, świat krzyczący z każdej strony… W tym odcinku „Niepewnych” rozmawiamy o przebodźcowaniu – stanie, który dla wielu młodych ludzi stał się codziennością. Skąd się bierze to zmęczenie wszystkim? Jak odróżnić zwykłe przeciążenie od sygnałów, że nasze granice są przekroczone? I co możemy zrobić, żeby odzyskać choć trochę spokoju w świecie, który nie zwalnia?

W rozmowie udział biorą ekspertka od zdrowia psychicznego oraz osoby, które dzielą się własnym doświadczeniem życia w trybie „non stop”. Bez oceniania, bez presji – tylko szczerze o tym, jak bardzo jesteśmy zmęczeni byciem ciągle dostępnymi.

Zdarzyło Ci się wyłączyć telefon, ale i tak dalej czuć napięcie? Otworzyć komputer? Zapomnieć po co, zamknąć i otworzyć znowu? Albo czuć, że chcesz być sam, ale też boisz się ciszy? Tak właśnie brzmi przebodźcowanie. I nie, to nie jest lenistwo, zmęczenie ekranami, czy chwilowy kryzys. To jest nasza nowa codzienność. Zapraszamy Was na kolejny odcinek Niepewni. Kiedyś podczas warsztatów rozmawiałam z 19-letnim Michałem. Powiedział coś, co zapadło mi w głowie. Michał opisał to jako uczucie ci...