Mentionsy

Elżbieta Roman wprowadza słuchaczy do medycyny Hildegardy z Bingen, przywitując gościa, doktor Małgorzatę Stępińską, i uczestników tygodnia postu.

Karina Kąpała prowadzi uczestników na spacer zielarski, pokazując rośliny lecznicze, takie jak krwawnik Achillea millefollis.

Dyskusja na temat pielęgnacji skóry, zmarszczek i wpływu zdrowia na wygląd. Pani doktor Małgorzata Stępińska i Pani Karina Kąpała omawiają naturalne metody opieki nad skórką.

Pani Karina Kąpała opisuje przepis Hildegardy na krem z korzenia irysa i robi praktyczne sugestie dotyczące jego przygotowania.

Pan Maciej Żyrkowski opowiada o kosmetykach opartych na ziołach i hydrolatach, podkreślając ich naturalność i korzystne właściwości dla skóry.

Szymon Christianus prezentuje pieśń Hildegardową, podkreślając jej leczniczą moc.

Rozmowa o hydrolatach ziołowych, ich produkcji i zastosowaniu w kosmetykach naturalnych, w tym kremie do oczu z wrotyczem i migdałami.

Instrukcje jak zrobić macerat z pączków róży do korzystania w opieku nad skórką, w tym kąpiel w liściach morwy.

Hildegarda opisuje korzyści płynące z użycia liści morwy w kąpielach i okładyach na chorą skórę.

Podsumowanie i życzenia na koniec programu, a także informacje o autorze i zaproszenie do ponownego słuchania.