Mentionsy

RW 21: Ograniczające przekonania. Jak je zmienić?

Pokaż mi swoje życie, a powiem ci, jakie masz przekonania. Możemy się przed tym zdaniem buntować, ale każdy ma swoje przekonania - te wspierające i te blokujące.

Co to jest przekonanie? To osąd, zdanie oparte na przeświadczeniu o prawdziwości, słuszności czegoś. Nie musi to być prawda, ale dla człowieka, który w nie wierzy, jest prawdziwsze niż rzeczywistość.
Mogą pojawiać się takie przekonania:
- nigdy nie będę wystarczająco dobry
- nie zasługuję na to
- nikt mnie nie pokocha
- powinnam być chłopcem i wiele innych
Ich listę można pisać w nieskończoność. To nasz wewnętrzny dialog, często nieuświadomiony. Naukowcy zbadali, że człowiek w ciągu doby ma ok. 70 tys. myśli, z czego zdecydowana większość to negatywne myśli (na swój temat, na temat świata lub innych ludzi).

Z tego odcinka dowiesz się:
- jak powstają przekonania
- jak rozpoznać swoje przekonania
- jak pracować z negatywnymi przekonaniami
- jak Radykalne Wybaczanie może pomóc w tym procesie

W rozmowie wspominamy o odcinku podkastu na temat obfitości. Możesz go posłuchać w 12 odcinku Przyciągnij obfitość z Radykalnym Wybaczaniem.:

Po wysłuchaniu tego odcinka możesz:
- przeczytać książkę Colina Tippinga “Radykalna Wybaczanie”
- umówić się na sesję z Trenerem Radykalnego Wybaczania. (znajdziesz ich na stronie Instytutu)
- podzielić się tym odcinkiem z minimum jedną osobą, której to może pomóc
- obejrzeć nasze filmy na YT

Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest Colin Tipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z korzyścią dla tysięcy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.

Prowadzące to:
Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting®
Ewa Turek, trener komunikacji, mówca, coach. Współpracownik Instytutu.

Przydatne linki:
Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/
Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/
Strona Ewy Turek: http://ewaturek.com/