Mentionsy

RW 28: Zadowalanie innych swoim kosztem - jak przestać to robić?

Ciąg dalszy tematu poświęcania siebie dla dobra innych. Osoba taka bierze na siebie odpowiedzialność za nastrój i samopoczucie innych, nie chce sprawiać kłopotu, trudno jej mówić “nie”, poświęca się dla dobra innych. Wyczerpuje swoje zasoby życiowe. Cierpi w milczeniu. Nie widzi wyjścia z tego zaklętego tańca.
W tym odcinku przedstawiamy ci propozycje takich zmian. Proponujemy system małych kroków, który zbuduje nowy nawyk wpierającego myślenia i działania. Zachęcamy cię do budowania mięśnia “dbam o siebie”, bo bycie miłym nie daje już tego czego pragniesz - miłości.

O czym usłyszysz w tym odcinku?
- jaką proponujemy drogę zmian
- czy być miłym, czy życzliwym
- czy ta zmiana zrobi z ciebie egoistę
- zestaw praktycznych ćwiczeń
- z jakich narzędzi Radykalnego Wybaczania możesz skorzystać

Po wysłuchaniu tego odcinka możesz:
umówić się na sesję z Trenerem Radykalnego Wybaczania (bazę znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl)
przeczytać książkę Colina Tippinga “Radykalne Wybaczanie”
wypełnić arkusz RW
podzielić się tym odcinkiem z minimum jedną osobą, której to może pomóc
obejrzeć nasze filmy na YT
Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest Colin Tipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z korzyścią dla tysięcy ludzi.
Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.

Prowadzące to:
Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting®
Ewa Turek, trener komunikacji, mówca, coach, współpracownik Instytutu.

Przydatne linki:
Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/
Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/
Strona Ewy Turek: http://ewaturek.com/