Mentionsy

Monika Hemperek „Forma na tatusia”

Jak dbać o formę fizyczną podczas  pandemii, kiedy zamknięte są siłownie, baseny i kluby fitness? Tomasz  Lenart stworzył inicjatywę „Forma na tatusia” zrzeszającą mężczyzn,  którzy wspólnie trenują na świeżym powietrzu, a dodatkowo działają  charytatywnie na rzecz dzieci. O inicjatywie sportowo – charytatywnej  opowiadają: Tomasz Lenart, Paweł Bobrowski, Łukasz Klimek.

Audycję zrealizował akustycznie Piotr Wierzchoń.
Fot. pixabay.com

Słyszymy chłopaki lecimy 10 pompek już, gleba nie? dawajcie, dawajcie no już zobacz, patrz, łapka po pompkach będą na pewno skoki tak, Pawł jest w tym idealny technika jest nienaganna, także zachęcamy wszystkich do tego żeby wykonywali trenik z forum na tuś czyli pierwsze pompki, drugie podskoki lecimy takich 4 serie po 15 skoków kółeczko, biegniemy kółeczko panowie, wokół drzewek, wokół drzewek. Zaraz się spotykamy, my tu chwilę z Moniką porozmawiamy, wy się przebiegnijcie. Jeśl...