Mentionsy

Dieta i słodycze – da się to pogodzić? | Anna Kowalczyk - Soszyńska

Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń  🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/ 

Znajdziesz nas też na:

- TikTok: https://www.tiktok.com/@centrumrespo

- Instagram: https://www.instagram.com/centrumrespo/

- Facebook: https://www.facebook.com/CentrumRespo

Czy jeśli kochasz słodkości, to musisz się albo odkochać, albo zapomnieć o ładnej sylwetce? Dietetyczka i psychodietetyczka Respo, Ania Kowalczyk - Soszyńska, tłumaczy, że dieta nie powinna być zero-jedynkowa i czarno-biała. Jak więc znaleźć złoty i zdrowy środek? Jak wpleść słodkości do jadłospisu, by nie przekreślić swoich efektów? Co o cukrze jest prawdą, a co przesadą? Posłuchaj i odkryj słodkie tajniki słodkości na diecie!

👤Gość podcastu: Anna Kowalczyk Soszyńska. Dietetyczka, psycholożka, psychodietetyczka. Współautorka kursu “Opanuj apetyt na słodycze”. Konsultantka Poradni Zdrowia Psychicznego, ekspertka radiowa i telewizyjna, autorka książek „Kaszoterapia” oraz „S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto”.

👤Prowadząca: dr inż Małgorzata Jackowska. Dietetyczka dziecięca, autorka książek, szkoleń i warsztatów. Współtwórczyni Respo dla dzieci i nastolatków. www.malgorzatajackowska.com @mjackowska.dietetyka

Dodatkowe linki:

Kurs Centrum Respo - Opanuj apetyt na słodycze: https://centrumrespo.pl/sklep/opanuj-apetyt-na-slodycze-kurs-wideo/

Książka atomowe nawyki: https://www.empik.com/atomowe-nawyki-drobne-zmiany-niezwykle-efekty-clear-james,p1230627986,ksiazka-p?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=20004366156&utm_id=20004366156&utm_term=empik_ksiazka&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjww5u2BhDeARIsALBuLnPL5cmByBvVZag_M5KLqMCbZW_LNTBIMoxFjHt8eTBlrXNQVAGuVvcaAjmBEALw_wcB&gclsrc=aw.ds