Mentionsy
Rodzicologia
Rodzicologia
26.05.2024 16:30

#11 Dlaczego mamy nie przyznają, że potrzebują odpoczynku? Odkrywamy Prawdę!

Z tego odcinka dowiesz się:

Co robi nam mit Matki Polki? Dlaczego tak wielu mamom trudno jest przyznać przed sobą, że potrzebują odpoczynku?  Co sprawia, że nie potrafimy pozwolić sobie na odpoczynek? Jak ważny jest odpoczynek dla zdrowia psychicznego i fizycznego matek?  Co możesz zrobić dla siebie już teraz, nawet kiedy nie masz czasu?

_____________________________

#matkapolka #mama #macierzynstwo

Dłubie Polek Maladiwy Olu Olu

Rozdziały (10)

1. Wprowadzenie i opis sytuacji

Kobiety w związkach z obowiązkami domowymi i pracy. Autor analizuje problem wypalenia matki Polki.

2. Przyczyny wypalenia

Kojarzenie odpoczynku z słabością i presja społeczna na samowystarczalność.

3. Oczekiwania społeczne

Zmęczenie matki Polki i stereotypy kobiecości w społeczeństwie.

4. Zmiany w oczekiwaniach

Zmiany w oczekiwaniach na kobietę w ostatnich 10-20 lat.

5. Problem wypalenia

Kojarzenie pracy zawodowej z obowiązkami domowymi i presja na kobiety.

6. Psychologiczne konsekwencje

Konsekwencje dla zdrowia psychicznego i samorealizacji.

7. Terapia i samorozwój

Wartość odpoczynku dla zdrowia i motywacja do samorozwoju.

8. Podsumowanie i motywacja

Podsumowanie i motywacja do samorozwoju i dbania o siebie.

9. Terapia i samorozwój

Rozmowa o terapii jako sposobie na wyjście z kołowrotków psychicznych i jej korzyści.

10. Reklama bezpłatny webinar

zapraszam Cię na bezpłatny webinar, podczas którego opowiem Ci o moich sprawdzonych sposobach na dbanie o siebie

Sponsorzy odcinka (1)

bezpłatny webinar post-roll

"zapraszam Cię na bezpłatny webinar, podczas którego opowiem Ci o moich sprawdzonych sposobach na dbanie o siebie"

Ostatnie odcinki