Mentionsy

Powiedz to kobiecie | Jak działa neuroplastyczność i czy możemy „przeprogramować” swój mózg?

W najnowszym odcinku Podcastu „Powiedz to kobiecie” dr hab. Katarzyna Stachowicz – neurobiolog i autorka książki „Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg” – wyjaśnia, w jakim stopniu możemy sterować własnym mózgiem, jak tworzą się nawyki i co zrobić, aby nasz mózg był zdrowy, odporny na stres i pełen życiowej energii.

Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl

Podcasty Rzeczpospolitej. Do jakiego stopnia możemy sterować swoim mózgiem, a do jakiego to nasz mózg steruje nami? Ile dni potrzeba do trwałej zmiany nawyków? Co jest dobre dla naszego mózgu? Na te i inne pytania odpowie dzisiaj w podcaście Powiedz to kobiecie dr hab. Katarzyna Stachowicz, neurobiolog i autorka książki Neuronawyki. Jak dzięki neuroplastyczności zmienić swój mózg? Dzień dobry pani doktor, witam bardzo, bardzo serdecznie. Na początek właśnie to pytanie z zapowiedzi. Czy my w...