Mentionsy

Jak być HOT i Pewną Siebie?

W tym solo odcinku wchodzę na pełnej w temat pewności siebie – ale takiej prawdziwej, nie tej z Instagrama czy siłowni. Opowiadam, jak to jest być dwudziestokilkulatką, która ciągle się zmienia, szuka siebie i czasem totalnie nie ogarnia życia. Dzielę się swoimi historiami o dziwnych przyjaźniach i relacjach z czasów nastoletnich, które – serio – mocno wpłynęły na to, kim jestem dziś.Poruszam też temat życiowych wyzwań: jak radzę sobie z trudnymi relacjami, jak uczę się stawiać granice i nie pozwalam, by negatywne doświadczenia z przeszłości definiowały moją przyszłość. Nie zabraknie kilku praktycznych tipów – nawet o treningu szczeniaka, bo przecież życie to nie tylko poważne sprawy!Zdradzam, dlaczego prawdziwa pewność siebie zaczyna się w środku, a nie na siłowni czy w liczbie lajków. Jeśli czasem czujesz się zagubiona w chaosie dwudziestki – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.Wpadaj, słuchaj i subskrybuj, jeśli chcesz razem ze mną ogarniać dorosłość po swojemu! pewność siebie, transformacja, dwudziestka, relacje, siłownia, zdrowie psychiczne, trening szczeniaka, dorastanie, granice, podcast, inspiracja, rozwój osobisty