Mentionsy

SOLO SESSION: Jak Zacząć Stawiać Granice i Mówić NIE Bez Wyrzutów Sumienia?!

Yo Ziomeczki Tu Kepisia i witam Was serdecznie w kolejnym odcinku mojego podcastu "Sorry Not Sorry". 🎙️✨

Dziś porozmawiamy o czymś niezwykle ważnym – o stawianiu granic i dlaczego jest to kluczowe dla naszego zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu. Czy kiedykolwiek czuliście się przytłoczeni, bo nie umieliście powiedzieć 'nie'? A może często zgadzacie się na rzeczy, na które wcale nie macie ochoty, bo boicie się, że ktoś się obrazi? 😓

W dzisiejszym odcinku dowiecie się, jak zacząć stawiać granice w relacjach z innymi ludźmi – w pracy, w życiu prywatnym, a nawet w rodzinie. Porozmawiamy o tym, dlaczego stawianie granic nie jest egoizmem, lecz aktem miłości i szacunku do samego siebie. 🌟❤️

Opowiem Wam również kilka praktycznych kroków, które możecie podjąć, aby nauczyć się mówić 'nie' bez poczucia winy. Razem odkryjemy, jak ważne jest dbanie o własne potrzeby i jak to przekłada się na jakość naszych relacji i nasze własne szczęście.

Nie przegapcie tego odcinka, bo naprawdę warto! Czas zacząć mówić 'Sorry Not Sorry' i zacząć żyć w zgodzie z samym sobą. 🎧✨

Zapraszam Was do słuchania i do dzielenia się swoimi doświadczeniami. Buziaki!

🔗 Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami! Opowiedz krótko swoją historię i zostań moim gościem!!! Napisz do mnie : [email protected] SOCIAL MEDIA: Instagram: / sorrynotsorry.kepisia Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?.... TikTok: / sorrynotsorry.kepisia Nie zapomnijcie używać ⁠⁠#SorryNotSorryPodcast⁠⁠, aby dołączyć do rozmowy i dzielić się swoimi przemyśleniami!