Mentionsy

Dlaczego trauma pokoleniowa stała się tak modnym tematem w mediach społecznościowych? 🤔 Czy faktycznie można ją przepracować jedną magiczną sesją terapeutyczną? 🪄 A może to tylko kolejna wymówka, by unikać odpowiedzialności za swoje życie? 🤷‍♂️ W najnowszym odcinku „SOWINSKY Podcast” 🎙️ gościmy Annę Las-Opolską – logoterapeutkę, psychologa klinicznego i psychoterapeutkę 🧠, która dzieli się swoim doświadczeniem i ostrzega przed niebezpiecznymi trendami terapeutycznymi 🚩. Rozmawiamy o tym, dlaczego ustawienia systemowe Hellingera są kontrowersyjne ⚠️, jak media promują „kulturę traumy” 📱 i dlaczego szybkie metody uzdrawiania to iluzja 💨. W odcinku znajdziesz odpowiedzi na pytania: ✅ Czym jest trauma pokoleniowa i dlaczego tak bardzo nas fascynuje? ✅ Czy można „zdjąć” traumę podczas jednej sesji terapeutycznej? ✅ Dlaczego analiza to tylko 10% procesu rozwoju, a reszta to codzienne działanie? ✅ Jak budować zdrowe relacje rodzinne bez zrywania więzi z przodkami? ✅ Dlaczego wdzięczność, uśmiech i dialog wewnętrzny to najpotężniejsze narzędzia terapeutyczne? ✅ Jak nie dać się oszukać popularnym metodom „przepracowywania traum”? Największe zmiany nie dzieją się na terapii, ale w codziennych działaniach. To rozmowa, która zmienia perspektywę i daje konkretne narzędzia do pracy nad sobą. Nie scrolluj dalej – usiądź, 🎧 posłuchaj, a potem wdrażaj to, co usłyszałeś w codziennym życiu. 🙌