Mentionsy

028: Weganizm mój powszedni

„Jesteś weganką? Na pewno cierpisz na niedostatek białka, potasu, magnezu i witaminy B!” Karola, która od 13-ego roku życia jest weganką, a dwa lata wcześniej przestała jeść mięso, słyszała to stwierdzenie dziesiątki, a może setki razy. Równie często mówi się, że weganie zawsze mają mniej energii, muszą przyjmować mnóstwo suplementów, a ich dieta ogranicza się do zdrowego pożywienia –– zero junk foodu. Karola postanowiła rozprawić się z mitami dotyczącymi weganizmu w „Szajn na głos”!

Cześć! Z tej strony Karola, słuchacie podcastu magazynu Shine. A dzisiaj w Shine na Głos będę obalać mity o weganizmie oraz dookoła weganizmu. W ramach takiego wprowadzenia mogę Wam powiedzieć, że jestem wegetarianką od 11 lat, z czego mniej więcej po dwóch latach wegetarianizmu, dwóch, trzech, może bardziej trzech, przeszłam nową wegańską dietę, więc weganką jestem od mniej więcej 8-9 lat. Tak, i jestem szczęśliwa u weganku. Dobrze, przechodząc do mitów. To chciałabym... W ogóle te ...