Mentionsy

#16 Dlaczego podczas biegania bolą Cię kolana?

🎙️ W tym podcaście pokażę Ci 3 powody dlaczego mogą Cię boleć kolana podczas biegania i jak się z tym bólem rozprawić raz na zawsze.

🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, kliknij obserwuj i oceń podcast na 5 gwiazdek, jeśli uznasz, że dostarczamy wartościowe treści. KażdeTwoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszych odcinków.

🔗 Szukasz współpracy? Zajrzyj na naszą stronę i skontaktuj się z nami. Razem możemy osiągnąć ⁠⁠⁠⁠PeakForm⁠⁠⁠⁠!

5 minut do zdrowia na piątkę to podcast, w którym jako trener specjalizujący się w pracy z osobami po kontuzjach dostarczam najważniejsze informacje dotyczące rehabilitacji i ćwiczeń. W ciągu zaledwie 5 minut dowiesz się jak radzić sobie z bólem, urazami i problemami zdrowotnymi, aby wrócić do pełnej sprawności. Zaczynajmy! Dzisiejszy odcinek chciałbym dedykować chłopakowi, który będzie montował ten oto podcast. Tak, jak to do ciebie, wiem, że dużo biegasz i często cię bolą kolana. I m...