Mentionsy

#2 Bolą mnie kolana przy schodzeniu. Co dalej?

Jeśli podoba Ci się mój podcast. Zostaw, obserwację oraz ocenę 5. To motywuje mnie do dalszego działania. Dziękuje Jeśli uważasz, że Ten podcast może być, przydatny twojemu znajomemu to mu go udostępnij. Na pewno będzie Ci za to wdzięczny.

5 minut do zdrowia na piątkę to podcast, w którym jako trener specjalizujący się w pracy z osobami po kontuzjach dostarcza najważniejsze informacje dotyczące rehabilitacji i ćwiczeń. W ciągu zaledwie 5 minut dowiesz się jak radzić sobie z bólem, urazami i problemami zdrowotnymi, aby wrócić do pełnej sprawności. Zaczynajmy. Mamy aktualnie sezon mocno spacerowy, dużo osób chodzi po szlakach, czy po tatrach, czy po sudetach, karpatach, innych górach, czy nawet zwykłe po nizinach, czy nad morz...