Mentionsy

#34 - Co jeśli jesteś zbyt zmęczony na trening?

🎯 Jeśli podoba Ci się ten odcinek, zostaw łapkę w górę na YouTube oraz subskrybuj kanał, aby być na bieżąco z kolejnymi materiałami! Każde Twoje działanie motywuje mnie do tworzenia jeszcze lepszych odcinków.🔗 Szukasz współpracy? Zajrzyj na naszą stronę i skontaktuj się z nami. Razem możemy osiągnąć PeakForm! ⁠https://peakform.pl/⁠⁠#rozwój⁠ ⁠#treningdomowy⁠ ⁠#trener⁠ ⁠#fitlife⁠ ⁠#motywacja⁠ ⁠#fypyoutube⁠ ⁠#przetrenowanie⁠ ⁠#gym⁠ ⁠#fitness

Zmękasz się z ciągłym zmęczeniem, bolą Cię ciągle mięśnie, stawy, nie jesteś w stanie trenować, bo ciągle coś Ci w tym przeszkadza. Jest to utrapienie wielu osób, z którymi mam przyjemność współpracować. I w tym odcinku postaram Ci się postawić wiele odpowiedzi, które mam nadzieję, że rozwiążą Twój problem raz na zawsze. Więc jak do tego podejść? Czy tak musi być? No właśnie nie musi. Musisz rozróżnić zmęczenie takie, które jest wołane pozytywnie, czyli zrobiłeś trening, to normalne, że ...