Mentionsy

SG#043 Samoakceptacja ciała według Michała “Vasqueza” Plewniaka

Samoakceptacja ciała - czy to jest w ogóle możliwe? Ile znasz osób, które akceptują swoje ciało? Ja znam trzy. W zasadzie bez przerwy słyszę i sama myślę oraz gadam o dietach, ćwiczeniach, tyciu, chudnięciu, starzeniu się i wszystkich trudnych emocjach, które temu towarzyszą. A może by tak ugryźć temat z zupełnie innej strony? W końcu poznałam kogoś kto odnalazł Złotego Grala. Ma patent na to jak zgodzić się na swoje ciało i przestać boksować się ze swoim wyglądem. Wybitnie kreatywny i multiutalentowany Michał "Vasquez" Plewniak. Człowiek renesansu. Tańczy, jest autorem podcastu, tworzy muzykę, nagrywa filmy, gotuje, pisze i uczy. Sam o sobie pisze, że uwielbia życie, jest entuzjastą i fanem kreatywnego i świadomego stylu życia. Nie potrafi siedzieć bezczynnie i zastanawiać się co mógłby zrobić albo co by było gdyby coś zrobił. Po prostu to robi! Uwielbia dzielić się wiedzą zdobytą poprzez doświadczenia, naukę oraz rozmowy ze wspaniałymi ludźmi, których spotyka w swoim życiu. W naszej rozmowie przewija się wiele tematów dotyczących ciała i tego jak można go doświadczać, usłyszysz między innymi o tym: - czy istnieje ciało idealne - czym jest świadomość swojego ciała - jak może wyglądać transformacja w postrzeganiu swojego ciała - skąd się bierze wstyd w odniesieniu do swojego ciała - co nam robi kultura masowa -  jakie korzyści daje chodzenie nago po mieszkaniu - jak wygląda życie na campingu dla nudystów Chcesz posłuchać rozmów Michała i poczytać o jego przemyśleniach? Wejdź na blog eachoneteachone A jesli chcesz zobaczyć jak Michał gotuje zdrowe, wegańskie jedzenie i nauczyć się przygotowywać proste i tanie dania to zajrzyj do   Kuchnia EachOneTeachOne Profil Each One Teach One znajdziesz też na Facebooku i Instagramie.