Mentionsy

Jak zamknąć rok bez presji i co zostawić za sobą, zanim zacznie się nowy rok

Ten odcinek nie jest podsumowaniem roku. Nie jest listą osiągnięć. Nie jest motywacją na „lepszą wersję siebie”. To jest moment zatrzymania. Koniec roku to nie czas na pytanie „co zrobiłaś?”. To czas na pytanie: co w Tobie się zmieniło, nawet jeśli nikt tego nie widzi. W tym odcinku przechodzimy przez prostą, ale bardzo uczciwą ramę: Intencja - Refleksja - Plan. Nie jako metodę rozwoju. Tylko jako sposób domknięcia tego, co w Tobie wciąż domaga się uwagi.

Mówię o:

intencji jako postawie wobec życia, a nie celu,refleksji, która nie polega na ocenianiu siebie, tylko na odzyskiwaniu prawdy,planie, który nie dokłada presji, tylko chroni Twoją energię.

To odcinek o tym:

czego już nie chcesz dalej dźwigać,gdzie byłaś lojalna kosztem siebie,co ten rok Ci zabrał i dlaczego być może było to potrzebne,oraz jak wejść w nowy rok nie silniejsza, tylko bardziej sobą.

Jeśli czujesz, że ten rok był intensywny, poruszający albo cichy, ale ważny ten odcinek jest dla Ciebie. Nie po to, żeby coś naprawić. Tylko po to, żeby zostawić to, czego już nie chcesz zabierać dalej. Miłego słuchania!

Nie uwierzysz. stra przyjaciółka, matka, babcia i faker na emeryturze. Witajcie! Teraz słuchaj. Kochani, wiem, nie było mnie w zeszłym tygodniu i bardzo was za to przepraszam. Nawet was o tym nie powiadomiłam, że nie będzie odcinka. Ja nie będę was szukiwać. To chyba pierwszy raz, że cały tydzień właśnie ominęłam odcinek, odkąd nagrywam podcast od... prawie trzech lat. Jak to się stało? No, stało się tak, że po prostu dopadła mnie choroba i nie byłam w stanie tego mentalnie ogarnąć. To było...