Mentionsy

Poznaj siebie i przestań słuchać swojego wewnętrznego krytyka, czyli rozmowa z Sylwią Tomaszewską

Gościem tego odcinka będzie Sylwia, która prowadzi podcast "Ogarniam się", w którym opowiada o tym jak zbudować zdrową relację ze swoim ciałem, jedzeniem i samym sobą i o tym jak poprawić jakość naszego życia. W tym odcinku usłyszycie o tym jak odnaleźć swoją drogę w życiu, a Sylwia opowie jak zaczęła się jej przygoda z podcastem, intuicyjnym odżywianiem i naprawieniem jej relacji z jedzeniem i ciałem. Odpowiadamy na pytania takie jak: Co pomaga nam akceptować siebie? Jak przestać porównywać się do innych? Jak zacząć działać w social mediach? Trochę o pewności siebie, zazdrości i o tym jak ważne jest to jakich ludzi mamy w swoim życiu. MIŁEGO SŁUCHANIA!

Wpadnij na konta Sylwii:

https://spotify.link/KS7kFSk99Ab

https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/

https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie?_t=8diALkBFppz&_r=1

[muzyka] Witajcie, stara słuchaj. Jest dzisiaj z nami Sylwia, która prowadzi podcast "Ogarniam się". Dziękujemy, Sylwia, że jesteś dzisiaj z nami. Dziękuję za zaproszenie. Opowiedz nam coś o sobie. No to cóż, właśnie tak jak wspomniałaś, w internecie słynę z tego, że prowadzę podcast, podcast "Ogarniam się" o intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, w którym opowiadam, co tam można zrobić, żeby to nasze życie było pełniejsze, ciekawsze, no i aby przeżyć je w zgodzie...