Mentionsy

E-uzależnienia - przyczyny, objawy, leczenie - Joanna Flis, Joanna Gutral

Czym są e-uzależnienia? Jak je rozpoznawać? Jak możemy radzić sobie z fabingiem i FOMO? W jaki sposób zadbać o cyfrową higienę i osadzić się w życiu analogowym, kiedy coraz więcej bodźców pcha nas w stronę świata cyfrowego? Na te i wiele innych pytań odpowie moja i wasza dzisiejsza gościni Joanna Flis, psycholożka kliniczna i psycholożka zdrowia, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, absolwentka Uniwersytetu SWPS, psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji, pe...