Mentionsy

Stres – przyjaciel czy wróg? - Mateusz Banaszkiewicz

Witam Państwa serdecznie. Nazywam się Mateusz Banaszkiewicz, jestem psychologiem zdrowia. Dzisiaj to, co zrobimy, to skupimy się chwilę nad tematem stresu. Pierwszą rzeczą, o którą Państwa poproszę, to jest taka próba postawienia się trochę w mojej sytuacji tutaj, a mianowicie moja prośba jest taka, żeby Państwo wyobrazili sobie, że ktoś z Waszych bliskich znajomych jest w takiej sytuacji, że czeka go wystąpienie publiczne przed dużą grupą ludzi. I macie Państwo do wyboru dwie strategie,...