Mentionsy

Zdrowie psychiczne - jak o nie dbać? – dr Agnieszka Mościcka-Teske i Joanna Gutral

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Tak głosiła grafika, którą udostępniłyśmy niedawno, bo 10 października z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Psychicznego na łamach portalu ZdrowaGłowa. I być może brzmi to prozaicznie, ale jednak bardzo często zapominamy o tej sferze naszego funkcjonowania. I nie mówię tutaj o kwestii tylko zaburzeń i psychopathologii, ale także o takich obszarach jak relacje, codzienna regulacja nastroju czy radzenie sobie ze stresem. O...