Mentionsy

Dlaczego NIE CIESZYSZ się już z małych rzeczy? | Sports-Med

💪 Kurs Fabryka Dopaminatorów: https://kursy.sports-med.pl/fabryka-dopaminatorow

Dlaczego nie cieszysz się już z małych rzeczy? Dzisiaj Ci o tym opowiem. Powiem o głównych przyczynach i wyjaśnię problem ze strony dopaminy. Dowiesz się, jak wykorzystać dopaminę na swoją korzyść. Jeśli chcesz, żeby małe rzeczy znów sprawiały Ci radość, zapraszam do oglądania!

Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)

Wiktoria

_________________________________________

➡️ Konsultacje dietetyczne: https://rezerwacje.sports-med.pl/

🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-dietoerapii/

📱 Facebook Sports-Med: https://www.facebook.com/SportsMedDietetyk/

📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/

_________________________________________

00:00 - Dlaczego nie cieszysz się już z małych rzeczy?

01:52 - Główne przyczyny

03:50 - Wyjaśnienie problemu ze strony dopaminy

07:00 - Jak wykorzystać dopaminę na swoją korzyść?

11:23 - Podsumowanie

_________________________________________

#sportsmed #dietetyk #dopamina

Poranna kawa, która kiedyś była dla nas kluczowym momentem dnia, staje się po prostu rutyną. Co ciekawe, najwyższy poziom dopaminy obserwuje się nie w momencie otrzymania nagrody, ale jeżeli trudno jest Wam zacząć albo być w tym powtarzalnym, powieś sobie po prostu zwykłą kartkę i podziel na dni. Dzisiaj mózg i doznania, z którymi musi się zmierzyć przez cały dzień, to człowiek pierwotny miał tyle przez całe życie, więc to jest naprawdę duże wyzwanie, żeby to ogarnąć. Witam w dzisiejsz...