Mentionsy

Jak zrobić zdrowe i chrupiące GORFY? Przepis od dietetyka! Wiktoria Kłos od kuchni | Sports-Med

➡️ Tutaj znajdziesz listę składników i przepis: https://agataberry.pl/przepis-na-weganskie-gofry-bananowe/ ✅ Suplementy zorientowane na Twoje potrzeby - z kodem: SM10 kupujesz 10% taniej! Sprawdź Mind Drive: https://labify.pl/mind-drive/

W tym odcinku pokażę Ci, jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry! Zaczynamy od składników; pokażę, co będzie potrzebne. Potem przejdę do mieszania produktów i zdradzę, jak przygotować idealne ciasto na gofry, żeby wyszły lekkie i puszyste. Kolejnym krokiem będzie pieczenie w gofrownicy – opowiem, ile czasu i w jakiej temperaturze piec, aby gofry były chrupiące i złociste. Na końcu będzie najlepsze, a na pewno najsmaczniejsze, czyli test smaku, w którym sprawdzam, czy naprawdę wyszły tak dobre, jak wyglądają. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry, zapraszam do oglądania!

Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)

Wiktoria

_________________________________________

Ten film zawiera autopromocję naszych usług.

_________________________________________

➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed

📱 Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu

📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama

_________________________________________

00:00 – Jak zrobić zdrowe i chrupiące gofry? Przepis od dietetyka!

00:23 – Składniki na chrupiące gofry – co będzie potrzebne?

03:16 – Mieszanie produktów – jak przygotować idealne ciasto na gofry?

06:20 – Pieczenie gofrów w gofrownicy – ile czasu i w jakiej temperaturze?

09:45 – Test smaku – sprawdzamy, czy gofry wyszły chrupiące i puszyste!

_________________________________________

🎥 Realizacja: https://jutubex.pl/

_________________________________________

#sportsmed #dieta #gofry

Dzień dobry moi drodzy. Na dzisiaj przygotowałam dla Was gofry. Jak tylko wrzucę na Instastory, to od razu pojawiają się pytania, jakie składniki, jaki przepis, jakie dodatki, jaka kaloryka, jaka jest porcja. Więc przygotuję sobie taką zdrową wersję i serdecznie zapraszam do oglądania. Zaczniemy sobie od składników, czyli właśnie takie 3 do 4 gofrów, czyli takie dwie porcje z tego wyjdą. Jeżeli przemnożymy sobie oczywiście składniki, no to automatycznie wyjdzie więcej porcji. Wtedy możemy ob...