Mentionsy

Z Eli Wierkowską o praktyce uważności i detoksie dopaminowym

Cześć, z tej strony Kama Wojtkiewicz i witam Was w kolejnym odcinku podcastu "Sznurowadła myśli". Dzisiaj udało mi się porozmawiać na żywo z Elii Wierkowską, czyli nauczycielką jogi i medytacji, osobą o niesamowitym spokoju, która bardzo mnie inspiruje swoją uważnością i wdzięcznością. Udało nam się porozmawiać dzisiaj właśnie między innymi o praktyce uważności, o medytacji, o tym w jaki sposób joga pozwala nam się gdzieś uziemić, ugruntować, ale też o innych rzeczach jako budowaniu gdzi...