Mentionsy

Z Michałem Kotem o diecie na chroniczne zmęczenie i jesienny spadek mocy

[muzyka] Dlaczego po każdym posiłku czuję się zmęczona, ospała? Dlaczego jesienią i zimą mam ciągoty do posiłków węglowodanowych, słodkich, a w efekcie i tak jestem przemęczona, pomimo tego, że np. śpię po 8-9 godzin? To są pytania, którymi kierowałam się, kiedy postanowiłam, że nagram rozmowę o diecie, o tym, jak styl życia i dieta wpływają na naszą energię i nasze samopoczucie. No i już od bardzo długiego czasu polowałam na mojego dzisiejszego gościa, którego wreszcie udało się zapr...