Mentionsy

Twoje ciało wie pierwsze – o układzie nerwowym i doświadczeniu

Dzisiejszy odcinek to zaproszenie do przyjrzenia się temu, co zwykle niewidoczne: autonomicznemu układowi nerwowemu, który nieustannie wpływa na to, jak myślimy, czujemy, reagujemy i budujemy relacje.
Mówię o jego strukturze i funkcjach, ale przede wszystkim o tym, jak kształtuje nasze codzienne doświadczenie, często zanim zdążymy cokolwiek “objąć narracją“.
Dzielę się przykładami z życia i pokazuję, jak styl przywiązania wiąże się z regulacją emocji i neurobiologiczną elastycznością.
Zapraszam do słuchania!
___________________________________

🟠 Noee - psychobiotyk w płynie
https://noee.me/
Kod “MANIA” na -15%

🟠 Instagram Marianny
https://www.instagram.com/mariankagierszewska/

🟠 Instagram Okolic Ciała
https://www.instagram.com/okoliceciala/

💻 Nasza strona
https://okoliceciala.pl/

🎧 YouTube
https://www.youtube.com/@OkoliceCiala

🟠 Więcej...
https://linktr.ee/okoliceciala

___________________________________
Spis treści:
00:00:00 - Wstęp
00:04:51 - Czym jest autonomiczny układ nerwowy?
00:11:32 - 3 podstawowe stany układu nerwowego
00:17:14 - "Główne brzmienie" układu nerwowego
00:31:02 - Jak układ nerwowy tworzy doświadczenia?
00:37:35 - Układ nerwowy a relacje
00:47:37 - Jak układ nerwowy wpływa na zachowania?
01:01:23 - Zakończenie

Jak to jest i dlaczego tak jest, że nasza reakcja autonomiczna jest tak niedopasowana? Partner wyjeżdża na trzy dni na Mazury, a ty masz atak paniki. Osoba wyregulowana mówi, że świat jest piękny i osoba wyregulowana mówi, że życie ma sens. No nie, nie, nie, nie. To nie jest tak, że osoba wyregulowana jest tylko pozytywna. Poczucie bezpieczeństwa nie jest doświadczeniem obiektywnym. Jest doświadczeniem subiektywnym. I tylko Ty wiesz, kiedy i czy czujesz się bezpiecznie. W rytmu któreg...