Mentionsy
Tanecznik
Tanecznik
30.04.2024 08:00

Odcinek 114 - Psychologiczne aspekty tańca : Kinga Legieta & Magda Kochmańska - zapis rozmowy LIVE na Instagramie

Z okazji Międzynarodowego Dnia Tańca doszło do pierwszej w historii Tanecznika rozmowy LIVE 🔴 na Instagramie, której pomysłodawczynią była Kinga Legieta "Mentaltrack" - psycholożka sportu i wykonania. 

Rozmowa to wprowadzenie do świata tańców socialowych oraz próba złapania wyzwań, jakie stoją przed tancerzami na parkiecie i poza nim. Tematy które poruszyłyśmy to m.in.:
jak poradzić sobie w momentach odrzucenia, spadku pewności siebie na parkiecie, zwątpienia we własne możliwości ?czy istnieje perfekcyjne wykonanie, perfekcyjny taniec?jak radzić sobie z nieprzychylnym feedbackiem? nad jakimi aspektami odporności psychicznej warto pracować? 
i wiele innych aspektów, które naprawdę robią robotę ! Ogromną wartościa tej rozmowy są proste ćwiczenia, które warto sobie zapamiętać i wykorzystywać na co dzień. 


Bardzo dziękujemy Mentaltrack za zaproszenie do tej rozmowy i mamy nadzieję, że jeszcze nam się kiedyś uda porozmawiać! 

Link do profilu Kingi: 
https://www.instagram.com/mentaltrack/
oraz do rozmowy na IG 
https://www.instagram.com/reel/C6Wz4urMCeJ/ 

Pamiętajcie że można nas znaleźć:
👉 instagram.com/tanecznik.podcast
👉 Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105

Podobało Ci się? Można nas wesprzeć!
☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Tanecznika Tanecznika Tanecznik LIVE'a Sabrosa Dance Studio LIVE'a Partnerek Buy2Coffee Spotify Erasmusie Tanecznik.pl Danusi Google Gosią Kulpą West Coast Swing

Rozdziały (6)

1. Pasja i obsesja w tańcu socjalowym

Rozmowa koncentruje się na relacjach i pasji do tańca socjalowego, podkreślając konieczność akceptacji trudności i obaw, które mogą powstawać z powodu obaw o ocenę innych i własnego doświadczenia.

2. Zmiana roli w tańcu

Komentarze na temat zmiany roli w tańcu, takie jak prosić o taniec zamiast czekać na zaproszenie, oraz analiza tego jak zmiana perspektywy może wpłynąć na myślenie i emocje.

3. Pewność siebie i perfekcjonizm

Rozmowa na temat korzyści i kosztów perfekcjonizmu w tańcu, w tym wpływ na poczucie wartości i obawy związane z błędom i oceną.

4. Syndrom oszusta i perfekcjonizm w tańcu

Rozmowa koncentruje się na syndromie oszusta i perfekcjonizmie w kontekście tańca, podkreślając trudności związane z obwinianiem się i oczekiwaniem na perfekcję.

5. Informacja zwrotna i jej akceptacja

Kobiety omawiają sposób na akceptację informacji zwrotnej, w tym różnice między pytaniem o po co a dlaczego tańczyć, oraz strategie zarządzania negatywnymi emocjami związane z tańcem.

6. Miejscowość tańca w życiu dorosłych

Rozmowa koncentruje się na miejscu tańca w życiu dorosłych, w tym na skomplikowanych decyzjach związanej z uczestnictwem w zajęciach, oraz na korzyściach i trudnościach związanej z tańcem.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki