Mentionsy

Odcinek 38 - Jak dbać o ciało w tańcu cz.1 - Rozmowa z osteopatą Karolem Piotrowskim

O tajemniczych ziółkach, dzięki którym nie mamy kaca oraz 
co ma wątroba do bólu kręgosłupa? Jak przygotować ciało do treningów? Po co nam rozgrzewka na zajęciach oraz czy rozciągamy się przed czy po treningu? Kiedy warto wybrać się do osteopaty po raz pierwszy? Znajomość jakich zagadnień jest niezbędna każdemu tancerzowi oraz o jakie sporty dobrze jest uzupełnić taniec, aby polepszyć swoje efekty na parkiecie? Jak dobrze wykorzystać czas po treningu - co jeść, jak się wyciszać, co nam pomoże zasnąć ?
Masa wiedzy przekazana w najbardziej przystępny sposób, jaki można sobie wymarzyć czyli Karol Piotrowski z Osteomedic w rozmowie z Danusią! Oczywiście że to nie będzie koniec - może nawet uda nam się namówić Karola na jakiś cykl spotkań... Ale to zależy od Was!!!
Propsy, komentarze, share'y, opinie na Spotify/YT - zróbcie hałas!!!

@osteomedickrakow
@karolpiotrowski