Mentionsy

#7 Awiofobia- o tym jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem w rozmowie z Joanną Gutral

Lęk, fobia, strach, uczucie paniki związane z lataniem samolotem, a nawet z samą myślą o tym. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psycholożką Joanną Gutral o sposobach pracy z lękiem i awiofobią.

Joanna Gutral https://www.instagram.com/joanna_gutral/

Książka “Lęk i Fobia” Edmund J. Bourne WUJ

Książka “Lekarstwo na zmartwienia” Robert R. Leahy

Książka “Burza w Twojej głowie” David A. Clark

W dzisiejszym odcinku podcastu porozmawiam z psycholożką Janą Gutral o lęku przed lataniem, to jest podróżnicz podcast Travelishes, ja nazywam się Kasia Ciejka, zapraszam! Cześć, dzisiaj odcinek dla mnie bardzo wyjątkowy, bo pierwszy odcinek, który nagrywam z gościem. Będziemy opowiadały z Asią o lęku przed lataniem i jak się okazuje, nad lękiem przed lataniem możemy pracować. Nie jesteśmy skazani na ten lęk, nie jesteśmy skazani na nie latanie samolotem i jeżeli macie taki problem i chcec...