Mentionsy
Niskie kalorie to zło - dlaczego nie powinnaś obcinać za mocno kalorii
Jak zbudować silne i smukłe ciało?
Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?
Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?
👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/
👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka
👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/
Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.pl
Zamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/
➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +12 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrener
W czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌
_____
Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener
Instagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig
➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?” https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch
Recent Episodes
-
Jak redukować Tkankę tłuszczową - Walk & Talk #3
21.05.2025 07:18
-
Ta rzecz zmieni Twoje życie. Walk & Talk #2
20.05.2025 06:12
-
Trening dla długowieczności - Walk & Talk #1 sp...
09.05.2025 12:55
-
O trenowaniu - 3.03.2025
03.03.2025 09:42
-
Jak trenować siłowo
26.02.2025 07:30
-
Kawa z trenerem 17.02.2024
21.02.2025 09:03
-
Trening z luzna bania - kawa z trenerem 10.02.2025
10.02.2025 09:17
-
Jak sie odchudzać
25.11.2024 10:10
-
Jak zrobić pompkę - Kawa z trenerem
18.11.2024 09:31
-
Odchudzanie bez jojo - kawa z trenerem
04.11.2024 09:54