Mentionsy

Oleje Roślinne Gorsze Niż Cukier: Jak Wybrać Mądrze? - rozmowa z Mateuszem Ostręgą

Zapisz się na lekcję pokazową za 1zł https://bestbrain.link/zapiszYT

Zapraszamy na nową odsłonę "Trenerów umysłu"-"Trenerzy umysłu. Rozmowy z Ekspertami." Nowy odcinek co dwa tygodnie!

Zadbaj o swój umysł! 🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education

Zapisz się do newslettera! https://n.bestbrain.pl/newsletter

Sprawdź naszą ofertę zajęć!👓 https://bestbrain.education/kurs-dla-dzieci/

Szukasz więcej eksperckiej wiedzy? - 🔔Zasubskrybuj nasz kanał -

👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog

✍Zapisz się na pierwszą lekcję! https://bestbrain.education

Oleje Roślinne Gorsze Niż Cukier: Jak Wybrać Mądrze? - rozmowa z Mateuszem Ostręgą

W najnowszym odcinku Bartłomiej Boral rozmawia z Mateuszem Ostręgą, doświadczonym dietetykiem, o olejach roślinnych i ich wpływie na zdrowie człowieka. Eksperci analizują, które oleje są korzystne dla organizmu, a które mogą szkodzić – i dlaczego. Poruszą temat rosnącego spożycia szkodliwych kwasów tłuszczowych, skutków niewłaściwego wyboru olejów oraz podpowiedzą, jak świadomie dokonywać zakupów. Nie zabraknie też rozmowy o detoksie oraz oliwie z oliwek – w tym praktycznej wskazówki, jak sprawdzić jej jakość. To odcinek, który pomoże Ci spojrzeć na kuchenne nawyki z zupełnie nowej perspektywy!

📌 Subskrybuj i włącz powiadomienia, by nie przegapić kolejnych odcinków! 🎥

Miałem wtedy taki pogląd, że najgroźniejszy dla naszego zdrowia, zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych jest cukier. Okazuje się z mojej dzisiejszej perspektywy, że tym wrogiem numer jeden naszego zdrowia są nieodpowiednie oleje roślinne. Oleje roślinne pozyskiwane często z produktów, które niekoniecznie służą do tego, żeby z nich pozyskiwać olej. Że dość łatwo doprowadzić do sytuacji, w której te zdrowe tłuszcze stają się tłuszczami niezdrowymi, stają się tłuszczami trans lub tłuszczami ut...