Mentionsy
Vogue Polska
26.08.2025 11:03

Artykuł: Stres cyfrowy odczuwa co drugi Polak. Jak się przed nim uchronić?

Rozdrażnienie, trudności z zasypianiem, poranne zmęczenie mimo przespanej nocy to tylko niektóre z objawów technostresu, który odczuwa nawet co drugi dorosły Polak. Choć często bagatelizowany, stres cyfrowy znacząco wpływa na jakość codziennego życia. Jak sobie z nim radzić, pytamy Edytę Daszkowską, edukatorkę higieny cyfrowej.  

 

Autorka: Kinga Nowicka

 

Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/stres-cyfrowy-technostres-co-oznacza

Recent Episodes