Mentionsy

Czy da się nie myśleć? Wszystko o mózgu. Joanna Podgórska

Joanna Podgórska, doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) opowiada o tym, co sprzyja funkcjonowaniu mózgu a co jest jego wrogiem. Czy da się nie myśleć? Jak skłonić mózg do odpoczynku? Czy w zdrowym ciele zdrowy mózg? I jaka jest rola snu i sportu w procesie regeneracji mózgu. O tym wszystkim w rozmowie Jacka Bilczyńskiego.

Neuroplastyczność ma za zadanie możliwie oszczędzać mózgowi energię, żeby uczył się pewnych rzeczy, żeby one stawały się czymś jakby takim automatycznym wrodzonym, żebyśmy my cały czas mieli za sobą na dalsze poznawanie. W ogóle to jest wspaniałe. My mamy taką możliwość, żeby powtarzać coś i powtarzać, uczyć się czegoś, żeby to już się trochę przeszło do na zasadzie moje, taka pamięć bardziej deklaratywna, a uczę się nowych rzeczy. I teraz to jest pod wpływem ruchu, czyli nowe wzorce r...