Mentionsy
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
02.07.2023 22:09

Nie oddychaj jak gwiazda porno. Wszystko o oddechu. Sandra Osipuk-Sienkiewicz.

Sandra Osipuk-Sienkiewicz, fizjoterapeutka, trenerka oddechu zdradza wszystkie tajniki oddychania. Dlaczego balonik jest lepszy niż przedtreningówka? Czy oddychanie ustami jest niezdrowe? Jaki wpływ ma sposób ddychania na erekcję i sen. I dlaczego wzdychamy, ziewamy i chrapiemy? O tym wszystkim w podcaście.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki