Mentionsy
W Swoim Tempie. Podcast CityFit.
11.08.2025 04:00

S06E18: Bruksizm - cała prawda. Justyna Walczewska

Bruksizm, bóle głowy, napięcie w szyi… a do tego stres, brak odpoczynku i nieprawidłowy oddech. Justyna Walczewska- fizjoterapeutka stomatologiczna - opowiada o tym, jak codzienne nawyki wpływają na kondycję zębów, stawów i całego ciała. Padają konkretne przykłady pracy z pacjentami, obalane są popularne mity o szynach relaksacyjnych i gumie do żucia, rozmawiamy o języku, roli oddechu, psychoterapii i prostych sposobów na rozluźnienie napięć.

Boże Sandrę Justyna Walczewska Sandrze Zujko Kowalski Iga Świątek Jacek Bilczyński Olgę Miklaszewską myślina Allegro Sandro Sipiuk Sievert Justyna Jacek

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki