Mentionsy

S2E21: Zasada 80:20 to ściema? Viola Urban

Dlaczego posiłki fit nie są tak smaczne jak tradycyjne? Czy łatwiej jest „trzymać michę” gdy jedzenie nam smakuje, czy odwrotnie? Na czym tak naprawdę polega zasada 80:20? I czy można ufać cateringom dietetycznym. O tym wszystkim opowiada Viola Urban – dietetyk, blogerka, autorka książek, fotograf kulinarny.

Jestem trochę zawiedzią na branżę, że tak bardzo jakby pchamy do przodu tą zasadę 80/20, ale ona nie ma żadnego podparcia naukowego. Dzień dobry drodzy państwo podcast CityFit w Słowitempie, kłania się nisko, Jacek Wilczyński. Dzisiaj w studiu jest ze mną Wiola Urban. Dzień dobry. Dzień dobry, dietetyk, autorka książek, blogerka, fotograf kulinarny. I dzisiaj drodzy państwo osobom w Joli postaramy się trochę wzbudzić państwa apetyt na zdrowe odżywianie. I to sformułowanie nie jest zupeł...