Mentionsy

S2E22: Panowie, trenujcie d*pę! Paweł Głuchowski

Jak to jest, że mięśnie rosną? Czy istnieją najlepsze ćwiczenia na dane partie? I czy naprawdę liczba serii, powtórzeń i tempo mają tak wielkie znaczenie? O tym wszystkim w rozmowie z Pawłem Głuchowskim, trenerem, szkoleniowcem, autorem „Vademecum hipertrofii”.

Jakbyśmy mieli wybrać cytat z tego albo jedną myśl przewodnią chyba z tego podcastu, to będzie "Panowie, trenujcie dupę". Albo to, co mówiłeś. "Słuchajcie się czasami kobiet z tych kwestii". No, ja myślę, że nawet często. I słuchajcie, żeby zrozumieć, a nie, żeby odpowiedzieć. Nie wchodzimy do tego, bo chciałem dalej tutaj kontenuować. W swoim tempie podcast sieci fitness CityFit. Dzień dobry, dzień dobry drodzy państwo. Podcast CityFit w swoim tempie kłania się nisko. Jacek Bilczyński...