Mentionsy

S2E7 Wszyscy powinni brać suple. Paulina Ihnatowicz.

Skąd się wzięła rtęć w kreatynie? Czym różni się lek od suplementu? Dlaczego witamina D3 to must have każdego człowieka? Jaki wpływ na mózg, odporność i urodę mają suplementy diety? I czy forma supli ma znaczenie. O tym wszystkim opowiada Paulina Ihnatowicz, dietetyczka, autorka książki „Suplementy. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm”.

Dużo dzisiaj firm robi te niezależne badania i według mnie to jest bardzo dobrze. Niech to się dzieje, niech tu idzie w tym kierunku. Dlatego, że dzięki temu wiemy, że jak zjemy sobie kratynę, to tam mamy kratynę, a nie rtęci i kratynę. I jakby no to śmiechem, żartem, ale kurcze, branie takiej rtęci w takiej ilości przez jakiś dłuższy czas, masakra, tak, to się po prostu w naszym mózgu chociażby tutaj będzie kumulowało i nikomu tego nie życzę. W swoim tempie podcast sieci fitness cityfi...